In balìa delle emozioni? No grazie!

Le emozioni fanno parte della nostra vita di tutti i giorni. 
Quelle che noi chiamiamo "emozioni negative", come paura, ansia rabbia, frustrazione, insicurezza, tristezza e molte altre, incidono enormemente sul nostro benessere, anche fisico.
Molti malesseri fisici si scatenano proprio a causa dei disagi del nostro animo. Ciò avviene più spesso di quanto si creda.
Cosa possiamo fare, quindi per non farci "distruggere" da questo tipo di emozioni?

In balìa delle emozioni

Ci accade qualcosa di sgradevole, una persona ci fa un torto, non abbiamo ciò che vorremmo e quindi siamo convinti che "inevitabilmente" dovremo patire a causa delle emozioni che relazioni e situazioni ci suscitano. Siamo davvero così succubi e impotenti? La felicità ed il benessere dipendono davvero unicamente da ciò che accade e da come gli altri si comportano nei nostri confronti?
Davvero l'unico rimedio è aspettare che il tempo attenui i sentimenti, oppure distrarsi o ottundersi per non sentire le emozioni che ci fanno male?

In balìa delle emozioni...ma anche no!

Eppure se ci pensiamo bene, noteremo che di fronte alla medesima situazione ci sono persone che soffrono di più ed altre che superano più facilmente la difficoltà. 
Questo significa che quanto e per quanto tempo soffrire non dipende solo dalle situazioni e dal comportamento degli altri, ma anche da noi.
C'è chi lo definisce "essere sensibili" come se fosse per certi versi un pregio ma anche una condanna a vita.
In realtà non è questione di sensibilità bensi di saper gestire le proprie emozioni.
Non si tratta di reprimerle, ne di diventare insensibili o eccessivamente freddi e cinici: ci mancherebbe! Le emozioni sono il sale della vita! 
Gestire le proprie emozioni significa:

1. prima di tutto diventare consapevoli di come ci sentiamo, del perchè ad una certa situazione reagiamo così (e non cosà): cosa fa scattare in noi quella reazione? Un nostro modo di pensare? Il fatto che ci ricorda qualcosa che ci è già successo in passato? 
2. Nel momento in cui capiamo perchè siamo così "sensibili" ad un certo fattore possiamo agire su quel fattore causale così profondamente radicato. 

Vediamo questo concetto con un esempio: mettiamo il caso che solitamente ci offendiamo molto se ci fanno un'osservazione, anche se magari è un'osservazione costruttiva e detta con rispetto. Mettiamo il caso che, attraverso un'analisi di coscienza (vedremo dopo quali possono essere gli strumenti per riuscirci), capiamo che ciò sotto sotto è dovuto al fatto che ci sentiamo insicuri: a questo punto possiamo lavorare sull'insicurezza ed aumentare la nostra autostima (anche questo vedremo dopo come farlo). Inoltre grazie alla consapevolezza su cosa ci fa reagire così, d'ora in poi quando ci verrà fatta una critica non reagiremo più d'impeto, in balìa delle emozioni, perchè la consapevolezza di noi stessi ci farà pensare così: "mi sento punto sul vivo perchè IO mi sento insicuro, non ha senso prendersela con questa persona che oggettivamente mi ha fatto solo un'osservazione. Io valgo. Se è un'osservazione costruttiva grazie ad essa farò ancora meglio, se è distruttiva la ignoro."
Ok è vero che "dal dire al fare c'è di mezzo il mare", ma è fattibile, ci sono strumenti efficaci per facilitare questa capacità e ne vale assolutamente la pena. Voglio dire: stiamo parlando della nostra felicità!

Alcuni esempi

Se qualcuno ci fa un grosso torto è normale rimanerci male. Possiamo legarcela al dito per anni rovinandoci il fegato o affrontare/elaborare la cosa e poi voltare pagina e continuare la nostra vita senza farci condizionare nel presente dal rancore per un evento passato. Il secondo caso implica il prendere una posizione, scegliere da che parte andare invece che restare "fermi, irrigiditi, con il dito puntato". Non sempre è facile: cosa ci blocca? Qual'è il nostro concetto di perdono? Sappiamo esprimere la rabbia o teniamo tutto dentro?

Facciamo un'altro esempio: mettiamo che per una serie di circostanze non abbiamo il lavoro che vorremmo o versiamo in difficoltà economica o non riusciamo a trovare il partner giusto...insomma non abbiamo quello che vorremmo. Possiamo compiangerci, invidiare gli altri, lamentarci, annichilirci oppure chiederci: come mai mi trovo in questa situazione? Ok circostanze ed eventi vari...ma il ragionamento costruttivo consiste nel chiederci cosa possiamo cambiare o migliorare nel nostro comportamento per attirare a noi ciò che desideriamo. Una domanda potrebbe essere: "Perchè inconsciamente cerco sempre partner con certe caratteristiche che pare quasi che mi vado a cercare guai?" oppure: "come posso pensare di trovare l'amore se ho il cuore chiuso perchè mi sento ancora scottata per la storia precedente? Forse è il caso che prima elaboro questo dispiacere!"

Oppure ancora pensiamo a quante volte disperdiamo la nostra energia nel rivestire ruoli, nel vivere situazioni o rapporti basati su schemi e condizionamenti che non sempre rispecchiano i nostri reali bisogni, vuoi per paura del cambiamento, per quieto vivere, perché magari gli altri si aspettano questo da noi...e poi ci stupiamo se non siamo felici, diamo la colpa alla sfortuna, agli altri, alla crisi, a Dio...

È giunto il momento di riportare l’attenzione a noi stessi e riconoscere che la nostra felicità dipende da noi!

La felicità è un'abilità nella quale ci si può perfezionare ogni giorno per godere incondizionatamente ogni momento del presente

Andiamo sul pratico...come fare?

Lo Studio Artemide di Sara Vallenari, attraverso i metodi complementari, offre strumenti efficaci per il benessere psico-fisico a 360 gradi e soprattutto per conoscersi meglio, comprendere quali sono i propri schemi di pensiero, traumi irrisolti e abitudini deleterie che ogni giorno sabotano la nostra felicità ed il nostro benessere.
E' possibile prenotare sedute individuali per lavorare anche sulla sfera emotiva attraverso la kinesiologia specializzata, la stimolazione manuale degli agopunti, le tecniche di PNL quali la visualizzazione e l'utilizzo di affermazioni positive, il Craniosacrale Biodinamico, gli eccezionali rimedi floreali scelti ad HOC attraverso il test muscolare kinesiologico ed il massaggio anti-stress.
Inoltre periodicamente si organizzano corsi di Equilibrio Emozionale secondo il metodo Roy Martina e le Costellazioni Familiari secondo il metodo Bert Hellinger (vedi calendario eventi).

Ecco alcune testimonianze dei clienti di Studio Artemide:

"Toccato il problema reale pur non conoscendomi. Bravissima e competente" 

(Monica Baiguini 09/11/14)

"Le sedute kinesiologiche con Sara mi hanno aiutato a conoscere, ma sopratutto,a sentire ilmio corpo. a capire come le mie emozioni si manifestavano attraverso i sintomi.e poi il dolore al braccio non si è più presentato. E' un percorso che è valso sicuramente la pena fare, lo rifarei." 
(Angela 08/10/14)

Studio Artemide di Sara Vallenari si trova a  Solbiate Arno in provincia di Varese (contatti>>)

Il rapporto con il denaro

Mercoledì 30 marzo alle 20:15 
presso Studio Artemide  via Aldo Moro 39 Solbiate Arno (VA) 
- NECESSARIA LA PRENOTAZIONE -

Il rapporto con il denaro scatena emozioni più o meno conscie: sei consapevole di qual'è il tuo rapporto con i soldi? 
Molto probabilmente vorresti essere più ricco, liberarti dalle preoccupazioni economiche, ma ti sei mai chiesto quanto il rapporto che hai nei confronti del denaro, il fatto magari di considerarlo sporco oppure irraggiungibile, l'idea largamente diffusa che i ricchi siano cattivi, possano influire sulla concreta capacità di realizzare il tuo intento?
A volte infatti, razionalmente vogliamo una cosa, ma le nostre credenze o le nostre insicurezze vanno nella direzione opposta, con il risultato di farci fallire, anche se apparentemente sembra essere colpa del caso o della crisi economica.
Per avere successo nei propri intenti infatti, è fondamentale che la nostra parte razionale, il nostro inconscio e le nostre emozioni siano tutti d'accordo, altrimenti non saremo coerenti, costanti e determinati fino in fondo.
Fondamentalmente quindi, la presenza di ricchezza e di abbondanza nella nostra vita dipendono soprattutto dal nostro modo di pensare sia consciamente che inconsciamente.
Facciamo un esempio: quanto più pensiamo "non ho abbastanza soldi" o "sono povero", più questa convinzione si imprime nel nostro inconscio e tutto il nostro pensare, agire e vivere attrarrà situazioni che accresceranno questa convinzione e la renderanno più potente.
Oppure immaginiamo di aver vissuto in ambienti in cui c'era eccessiva venalità e materialità oppure aver sofferto per aver visto litigare pesantemente i vostri parenti a causa dei soldi: che emozioni e idee ci susciteranno i soldi in questo caso? Negativa. Come poter pensare di attirare ricchezza in una situazione simile?

Che fare?

Detto questo: vuoi diventare consapevole di qual'è il tuo reale rapporto con il denaro e modificare gli schemi mentali che minano la tua possibilità di attirare abbondanza o vuoi continuare a dare colpa alla sfortuna o alla crisi economica?
Se scegli la prima opzione ti aspettiamo:
Mercoledì 30 marzo alle 20:15 
presso Studio Artemide  via Aldo Moro 39 Solbiate Arno (VA)

per affrontare in gruppo questa tematica. 
Svolgeremo un lavoro di introspezione e osservazione di legami e reazioni tra ognuno di noi ed il denaro, che ci porterà al punto di poter scegliere se e come cambiare la nostra disposizione interiore nei confronti della ricchezza.
Lavoreremo attraverso la tecnica delle Costellazioni Familiari secondo il metodo originale di Bert Hellinger.
Costo: 45€
Per info e prenotazioni: tel 3479807391 - sara.vallenari@gmail.com
(Indicazioni stradali per raggiungere Studio Artemide >>)

Cosa sono le Costellazioni Familiari

Le costellazioni familiari sono un metodo di esplorazione fenomenologico ed esperienziale delle dinamiche familiari e relazionali in generale,  uno strumento potente ed efficace che aiuta a sciogliere disagi e conflitti. Rientrano nel campo delle metodologie complementari per il benessere e furono ideate dallo psicoterapeuta Bert Hellinger.
Non lasciatevi ingannare dal nome: le costellazioni familiari non hanno nulla a che fare con astronomia, astrologia ed oroscopi. Il termine è stato coniato intendendo simboleggiare le relazioni sociali, soprattutto all'interno della famiglia di origine, come se essa fosse il cielo e ogni stella un membro di quel sistema sociale.
Al lato pratico consiste in una rappresentazione della dinamica relazionale in cui gli "attori" sono i partecipanti all'incontro, i quali impersonando un soggetto o anche un'entità astratta (denaro, la sfortuna, una malattia) facente parte della vita del diretto interessato, permettono a questi di guardare la situazione "dall’esterno". Chi impersonifica un soggetto non è chiamato a recitare un copione ma semplicemente posizionarsi all'interno dello spazio e assumere la postura che "sente" in quel momento, ascoltando le sensazioni che vivrà per riflesso pur non conoscendo il soggetto che sta rappresentando.
Questo modo di osservare il fenomeno consente di rendersi conto in modo obiettivo di come stanno le cose, di quali sono i sentimenti ed i comportamenti inconsci, di capire cosa accade o cosa è accaduto nella nostra vita, cosa questo suscita in noi e come finora abbiamo reagito e con quali conseguenze.
E' un modo sorprendentemente efficace e diretto per andare alla radice della problematica per la quale si è deciso di lavorare: una paura, un insicurezza, una difficoltà, un trauma che non si riesce a superare, una situazione che non si sa come gestire oppure anche un disagio fisico (dato che psiche e corpo sono molto legate e reciprocamente influenzabili).

Conduttore dell'evento:

Master of Science Universitè Europèenne Jean Monnet a Bruxelles (Belgio) in Costellazioni Familiari e Sistemiche - metodo Bert Hellinger. Iscritto nel registro Professionale Europeo dei Costellatori familiari e sistemici - Ordine Professionale Europeo degli Specialisti in discipline psicologiche. 

Il denaro è qualcosa di spirituale

… è energia vitale

… e guarda il futuro

Il denaro - come l’amore – fluisce …

… vuole fluire attraverso di noi in un futuro che vuole e deve venire.

ti aspettiamo Mercoledì 30 marzo alle 20:15 
presso Studio Artemide  via Aldo Moro 39 Solbiate Arno (VA)

E' necessaria la PRENOTAZIONE contattando Sara: tel 3479807391 - sara.vallenari@gmail.com

 

Stanchezza cronica: che fare?

Sentirsi esausti, pigri, avere difficoltà a compiere le normali attività quotidiane, a concentrarsi e a prestare attenzione, a parlare e a prendere decisioni o a ricordare le cose, poca forza, magari anche disturbi del sonno e una certa fragilità dell’umore. 
L'astenia è un disagio che colpisce a livello fisico e psichico, con conseguenze sulla vita sociale e sul comportamento di chi ne soffre. 

Possibili cause

Spesso la stanchezza cronica è dovuta a stress, depressione, mancanza di motivazione nel compiere le attività quotidiane o a patologie come ipotiroidismo, diabete, infezioni o malattie infiammatorie croniche.

Che fare?

I metodi complementari per il benessere che offro presso il mio Studio rappresentano uno strumento di straordinaria efficacia per questo tipo di malessere.

Esattamente come?

Le tecniche complementari per il benessere che utilizzo per la mancanza di energia e la svogliatezza dipendono da caso a caso: sarebbe superficiale pensare che possa esistere una sola metodica valida sempre ed è per questo che presso il mio Studio i trattamenti sono sempre personalizzati e la scelta delle tecniche più adatte viene svolta attraverso il test muscolare kinesiologico, in modo che sia il corpo stesso della persona a indirizzare in base alle sue esigenze. 
L'ascolto del caso specifico e il test kinesiolgico permettono di intuire se l'eccessiva debolezza sia correlabile a stress, se sia presente un disequilibrio ormonale, quanto la situazione intestinale possa essere rilevante, se si tratti di una fatica dovuta a cause biochimiche o psicologiche (ad esempio demoralizzazione, mancanza di obiettivi, delusione...). 
Questo infatti è il primo passo: conoscere se stessi, prendere cosapevolezza di cosa ci fa sentire male. 
Ciò che contraddistingue le mie sedute è l'agire il più possibile sulle cause, non solo sull'alleviamento dei sintomi.
Compiuto assieme questo passo, quello successivo consiste nell'individuare le tecniche complementari idonee a sostenere l'organismo e la psiche in modo da poter tornare in equilibrio.
Esistono tecniche che prevedono la stimolazione manuale di specifici agopunti della Medicina Tradizionale Cinese in grado di riequilibrare l'aspetto biochimico della persona collegato alla debolezza e al deficit immunitario, ad esempio le ghiandole surrenali. Attraverso la kinesiologia specializzata posso lavorare anche sul riequilibrio energetico della funzione tiroidea, delle surrenali e delle altre ghiandole del sistema endocrino, sul ripristino del benessere intestinale. Altro aspetto importante è quello dell'intossicazione (grande causa di astenia e malessere purtroppo spesso sottovalutata), infine è possibile testare l'utilità di integratori alimentari.

Quando la stanchezza parte da un disagio dell'animo

Una persona demoralizzata, delusa, non motivata ad agire, che per varie ragioni svolge un lavoro o un ruolo che non la gratifica o non sa cosa vorrebbe fare e perciò non ha obiettivi, può essere una persona piena di energia ed entusiasmo? Temo di no.
In certi casi, insomma, la debolezza si innesca per un aspetto mentale/emotivo, avente come conseguenza la stanchezza che può anche, alla lunga, diventare fisica e compromettere il sistema biochimico/endocrino.
Quando affronto un caso di questo tipo il mio supporto è volto principalmente a far uscire la persona dal "nuvolone nero" che le ottenebra in cammino e, se necessario, supportarla affinchè faccia chiarezza dentro di se e, con coraggio, arrivi ad affermare ad alta voce cosa davvero vorrebbe per se stessa: cosa vorrebbe fare, in che direzione vorrebbe andare.
Eseguo questo abbinando varie tecniche di Kinesiologia, Integrazione Emisferica, PNL (visualizzazione, affermazioni positive atte a "riprogrammare" le convinzioni che ci auto-sabotano) e non per ultimi gli straordinari Fiori di Bach ed altri rimedi floreali.

Funziona davvero? Quanto tempo ci vuole prima di stare meglio?

Si possono davvero fare grandi cose con i metodi complementari. Certo, non esiste una regola generale su quanto tempo i metodi complementari impieghino per consentire ad un soggetto di percepire un miglioramento, in quanto dipende da quanto tempo la persona soffre di questo disagio, da quali ne sono le cause e dai suoi tempi di reazione. Ad ogni modo quasi sempre chi esce dal mio Studio si sente meglio di quando è entrato o perlomento con le idee più chiare sulla sua situazione.  (Leggi le recensioni dei miei clienti)

Passiamo all'azione

Quanto hai letto ha risposto alla tue esigenze? Desideri sperimentare con mano tutto questo? Prendi appuntamento per la tua seduta personalizzata presso Studio Artemide a Solbiate Arno in provincia di Varese telefonando al 3479807391 oppure scrivi a sara.vallenari@gmail.com (vedi maggiori informazioni su chi sono e la mia formazione >>)

Note

Se i sintomi tipici dell'astenia costituiscono un marcato problema quotidiano è opportuno rivolgersi anche al medico, in modo che trattamenti complementari e cure specialistiche agiscano in sinergia, giacchè l'una non sostituisce l'altra. In questo modo la diagnosi clinica permetterà di capire se i disequilibri emersi dal test kinesiologico costituiscono un vero e proprio problema di salute che necessiti anche cure mediche oltre ai trattamenti naturali.

Qual'è il rimedio al tuo malessere?

Ciao, grazie per il tuo interesse! Mi chiamo Sara Vallenari Il mio obiettivo è incrementare il tuo benessere psico-fisico e fornirti strumenti di crescita personale mediante i metodi bio-naturali : tecniche e discipline complementari per agire in modo naturale ed efficace su: dolori muscolari, capacità di concentrazione, mal di stomaco, cattivo umore, tensione nervosa... qualsiasi sia la tua necessità.

Vuoi scoprire qual'è la tecnica che fa al caso tuo? Ti stai domandando in pratica di cosa si tratta e quali risultati ti puoi realmente aspettare?



Descrivimi la tua esigenza qui di seguito e risponderò a questi tuoi quesiti. Riceverai una risposta su cosa offro per il tuo caso specifico, quali possono essere i risultati concreti, avvalorati da recensioni di clienti che ne hanno fruito prima di te. Ci vuole solo un attimo ed avrai l'ascolto che desideri.
 
Inoltre per te subito un buono sconto: prima seduta presso Studio Artemide a Solbiate Arno (VA) a soli 20€, così potrai valutare direttamente di cosa si tratta e come ti farà bene già dalla prima seduta. Compila i seguenti campi:




Il form non funziona? Per favore segnalamelo!

EVENTO: Corso sui 5 elementi della MTC

L'associazione L'Arte dell'Essere
in collaborazione con
Studio Artemide
organizzano il corso:

I cinque elementi della Medicina Tradizionale Cinese

La teoria dei cinque Elementi Legno-Fuoco-Terra-Metallo-Acqua, costituisce un perno del pensiero filosofico Cinese (Taoismo). Riflette i ritmi della natura (le stagioni, i cicli biologici degli esseri viventi...) ed è un modo per comprendere i fenomeni e le trasformazioni sia dell'universo (macrocosmo) che dell'essere umano (microcosmo).
Nel corso verrà spiegato anche cos'è il Tao e un'introduzione a cosa sono i Meridiani e gli Agopunti. 

 
QUANDO: domenica 22 novembre 2015 dalle 9:00 alle 13:00
DOVE: presso Studio Artemide di Sara Vallenari in via Aldo Moro 39 a Solbiate Arno (VA)
COSTO: 50€ + 15 € di tesseramento per chi non fa parte dell'associazione L'Arte dell'Essere
RELATORE: Alberto Barbazza, Naturopata Orientale, Operatore Shiatzu, Insegnante di Qi Gong
PREREQUISITI: il corso è adatto anche a chi non ha nozioni di Medicina Tradizionale Cinese
NOTE: si consiglia abbigliamento comodo
COME ISCRIVERSI: contattare Sara Vallenari al 3479807391 o a sara.vallenari@gmail.com

Chi può praticare il Massaggio del Benessere

Il presente testo intende presentare le più aggiornate informazioni di natura giuridica, legislativa e fiscale, circa la facoltà di svolgere il Massaggio per il Benessere (da non confondersi con il Massaggio Terapeutico e quello Sportivo che sono di pertinenza sanitaria e quello Estetico di persinenza degli estetisti e per i quali sono dunque necessari specifici attestati). 
L'Operatore specializzato in Massaggio Benessere non è un operatore sanitario, e non eroga alcuna prestazione sanitaria. 
Il trattamento con l'utilizzo delle tecniche del massaggio benessere è un trattamento basato su teorie e tecniche, definite Bio-Naturali, volte al recupero ed al mantenimento del Benessere psicofisico. Non è, e non può essere in alcun modo terapeutico, poiché l operatore:
- non considera, non tratta e non si pone come obiettivo la risoluzione di patologie di stretta pertinenza medico/sanitaria. 
- non considera il proprio intervento sostitutivo di quello del medico; 
- non fornisce al ricevente prescrizioni farmacologiche o terapeutiche similari; 
L'operatore del benessere non pratica Fisioterapia nè Massoterapia nè Osteopatia/Chiropratica e non effettua un trattamento invasivo.
La figura professionale di Operatore del benessere fisico, è considerata attività legittima ai sensi della Costituzione Italiana (artt. 3, 4, 35, 41) e dal Codice Civile (artt. 2060, 2061, 2229), purché non si sconfini in campi d azione riservati alle professioni sanitarie propriamente dette (medica, fisioterapica, infermieristica).

Prendersi cura del proprio equilibrio psico-emotivo con le discipline olistiche

Nella nostra cultura siamo abituati a mobilitarci per farci curare le malattie fisiche, mentre ci disinteressiamo totalmente, con una forma di rassegnazione, al benessere interiore. Semmai si cercano espedienti per non sentire cosa si prova, come ad esempio attività che ci tengano occupati, svaghi o vizi.
Tutto questo senza sapere che e' proprio dal benessere psico-emotivo che deriva il benessere fisico.
Se anche ci venisse in mente di fare qualcosa per ritrovare la pace e la serenità, nella maggior parte dei casi non sapremmo neanche da che parte cominciare ed a chi rivolgerci.
Anche qualora, con un certo pudore, ci rivolgessimo ad un esperto, lo faremmo alla ricerca di un rimedio veloce che zittisca il più velocemente possibile l'indesiderato stress, fobie e quant'altro alberga in noi e che ci guardiamo bene dal voler ascoltare per comprendere da cosa viene scaturito.
Paradossalmente agognamo l'ascolto degli altri ma siamo i primi a non ascoltarci.
 
Buona parte del lavoro di un operatore olistico dovrebbe consistere proprio nell'aiutare le persone a sanare quanto più possibile i dolori dell'animo, in modo che il trauma non rimanga li, latente, nascosto dalla mente per proteggere se stessa ma in realtà fonte di disagi psicosomatici e di condizionamenti che limitano la capacità di vivere la vita in scioltezza. 

Forse è vero che in una certa misura le cicatrici restano, ma c'è sempre margine per stare meglio di come si sta e trarre qualcosa di positivo dalle esperienze passate.
 
Le discipline olistiche (i metodi complementari per il benessere) che vengono praticati in Studio Artemide, come i Fiori di Bach, la Kinesiologia ed il Craniosacrale, invitano e guidano a smettere di fuggire da se stessi ed iniziare ad ascoltarsi, a lasciar fluire le emozioni affinchè i nodi emotivi si sciolgano e, attraverso la comprensione di se stessi, delle proprie emozioni e schemi mentali, si attui una svolta che porti a raggiungere un maggior grado di equilibrio e serenità interiore. 

Se è vero che nessuno può darci la felicità a parte noi stessi e che la conquista del benessere interiore è un viaggio da condurre in prima persona, le discipline olistiche sono eccezionali strumenti di supporto per chi si mette in moto in tal senso: sono come una buona bussola, sono una spinta per viaggiare più velocemente e, intanto, sentirsi ascoltati e compresi.

Se vuoi prenderti cura del tuo benessere interiore, scopri in cosa consiste una seduta di riequilibrio emotivo presso lo Studio Artemide
 

Telefona al 3479807391 o scrivi a sara.vallenari@gmail.com e prendi appuntamento per la tua seduta di riequilibio emotivo (provincia di Varese, vedi indirizzo >>)