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Cure naturali per la fibromialgia

Che cosa si può fare, unitamente alle cure mediche, per la fibromialgia? Esistono dei metodi naturali in grado di alleviare il dolore e la stanchezza cronica?

La risposta è si, grazie alla cosiddetta "medicina complementare".

Il termine corretto è metodi bio-naturali per il benessere, in quanto in realtà non si tratta di "medicina". 
Lo Yoga, il massaggio, l'osteopatia, l'agopuntura, la riflessologia...avrai certamente sentito parlare di queste metodiche ampliamente diffuse.
Fondamentalmente, nel mio lavoro mi affianco al percorso medico che la persona compie, per offrire tecniche naturali mirate, sorprendentemente efficaci e al contempo non invasive. 
Sono Kinesiologa Specializzata e utilizzo quotidianamente i metodi bio-naturali per aiutare le persone a ritrovare il loro equilibrio in modo naturale e duraturo (approfondisci>>).


La fibromialgia è una sindrome complessa che non si limita a coivolgere la mera muscolatura: sistema neurologico, endocrino, emotivo e non di meno è da prendere in considerazione lo stato del nostro intestino, che se perennemente infiammato e fonte di intossicazione, manda in sbilanciamento tutto l'aspetto biochimico del nostro organismo. Le tossine in circolo sono una frequente causa di dolore muscolare. 
I metodi bio-naturali incentivano il riequilibrio il sistema neurologico, sciolgono le tensioni muscolari, supportano e stimolano il ritorno in assetto del sistema endocrino. Grazie al test kinesiologico è possibile identificare la eventuale necessità di integratori, analizzare le abitudini alimentari, identificare e ventuali alimenti che creano stress energetico e (non meno importante) lavorare sugli aspetti psico-emotivi, anche con il prezioso supporto dei rimedi floreali (Fiori di Bach, Fiori Australiani e Fiori Californiani).


Ecco i benefici specifici a cui possiamo mirare nel caso di ipotiroidismo:

Cosa ne pensi? Vuoi saperne di più? 
Contattami senza impegno: 3479807391 / sara.vallenari@gmail.com 
Oppure:

Domande Frequenti

  • A quante sedute dovrei sottopormi prima di percepire un miglioramento? Non esiste una regola precisa tuttavia possiamo dire che già al termine della prima seduta generalmente si percepisce un maggiore grado di benessere. Tendenzialmente le prime volte il beneficio sarà tangibile solo temporaneamente ma insistendo a trattare i vari fattori implicati, è assai probabile che il benessere cominci ad instaurarsi in modo più persistente.
  • Quanto costa? I costi sono riportati nelle schede delle singole tecniche presente su questo sito. Vedi anche la sezione "Promozioni". Purtroppo spesso le persone che soffrono di Fibromialgia spendono molti soldi alla ricerca di soluzioni per il loro disagio, spesso senza trovare sollievo. In Studio Artemide si paga una seduta per volta, non si vendono ne costosi integratori ne fitoterapici. Il cliente decide se proseguire con le sedute in base a come si sente, nel rispetto delle sue esigenze e dei suoi tempi.
 
Contatta Studio Artemide al 3479807391 o scrivi a sara.vallenari@gmail.com per fissare il tuo appuntamento. 



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Se sai già cosa sono le discipline bionaturali ti invito a scoprire in dettaglio come lavoro io. Altrimenti scoprilo qui.



NOTA: quanto esposto nel presente articolo non vuole costituire diagnosi ne indicazione medica. In caso di patologie e' sempre opportuno rivolgersi al medico e considerare i metodi bionaturali come supplemento complementare (e non come sostituzione alle cure sanitarie) per l'incremento del proprio benessere psico-fisico.  L'eventuale uso del termine "cura" riferito ai metodi bio-naturali è da intendersi come "prendersi cura" e non come "atto di cura medica".



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Il rapporto con il denaro

Mercoledì 30 marzo alle 20:15 
presso Studio Artemide  via Aldo Moro 39 Solbiate Arno (VA) 
- NECESSARIA LA PRENOTAZIONE -

Il rapporto con il denaro scatena emozioni più o meno conscie: sei consapevole di qual'è il tuo rapporto con i soldi? 
Molto probabilmente vorresti essere più ricco, liberarti dalle preoccupazioni economiche, ma ti sei mai chiesto quanto il rapporto che hai nei confronti del denaro, il fatto magari di considerarlo sporco oppure irraggiungibile, l'idea largamente diffusa che i ricchi siano cattivi, possano influire sulla concreta capacità di realizzare il tuo intento?
A volte infatti, razionalmente vogliamo una cosa, ma le nostre credenze o le nostre insicurezze vanno nella direzione opposta, con il risultato di farci fallire, anche se apparentemente sembra essere colpa del caso o della crisi economica.

Per avere successo nei propri intenti infatti, è fondamentale che la nostra parte razionale, il nostro inconscio e le nostre emozioni siano tutti d'accordo, altrimenti non saremo coerenti, costanti e determinati fino in fondo.
Fondamentalmente quindi, la presenza di ricchezza e di abbondanza nella nostra vita dipendono soprattutto dal nostro modo di pensare sia consciamente che inconsciamente.
Facciamo un esempio: quanto più pensiamo "non ho abbastanza soldi" o "sono povero", più questa convinzione si imprime nel nostro inconscio e tutto il nostro pensare, agire e vivere attrarrà situazioni che accresceranno questa convinzione e la renderanno più potente.

Oppure immaginiamo di aver vissuto in ambienti in cui c'era eccessiva venalità e materialità oppure aver sofferto per aver visto litigare pesantemente i vostri parenti a causa dei soldi: che emozioni e idee ci susciteranno i soldi in questo caso? Negativa. Come poter pensare di attirare ricchezza in una situazione simile?

Che fare?

Detto questo: vuoi diventare consapevole di qual'è il tuo reale rapporto con il denaro e modificare gli schemi mentali che minano la tua possibilità di attirare abbondanza o vuoi continuare a dare colpa alla sfortuna o alla crisi economica?
Se scegli la prima opzione
ti aspettiamo:
Mercoledì 30 marzo alle 20:15 
presso Studio Artemide  via Aldo Moro 39 Solbiate Arno (VA)

per affrontare in gruppo questa tematica. 
Svolgeremo un lavoro di introspezione e osservazione di legami e reazioni tra ognuno di noi ed il denaro, che ci porterà al punto di poter scegliere se e come cambiare la nostra disposizione interiore nei confronti della ricchezza.
Lavoreremo attraverso la tecnica delle Costellazioni Familiari secondo il metodo originale di Bert Hellinger.
Costo: 45€
Per info e prenotazioni: tel 3479807391 - sara.vallenari@gmail.com
(Indicazioni stradali per raggiungere Studio Artemide >>)

Cosa sono le Costellazioni Familiari

Le costellazioni familiari sono un metodo di esplorazione fenomenologico ed esperienziale delle dinamiche familiari e relazionali in generale,  uno strumento potente ed efficace che aiuta a sciogliere disagi e conflitti. Rientrano nel campo delle metodologie complementari per il benessere e furono ideate dallo psicoterapeuta Bert Hellinger.
Non lasciatevi ingannare dal nome: le costellazioni familiari non hanno nulla a che fare con astronomia, astrologia ed oroscopi. Il termine è stato coniato intendendo simboleggiare le relazioni sociali, soprattutto all'interno della famiglia di origine, come se essa fosse il cielo e ogni stella un membro di quel sistema sociale.
Al lato pratico consiste in una rappresentazione della dinamica relazionale in cui gli "attori" sono i partecipanti all'incontro, i quali impersonando un soggetto o anche un'entità astratta (denaro, la sfortuna, una malattia) facente parte della vita del diretto interessato, permettono a questi di guardare la situazione "dall’esterno". Chi impersonifica un soggetto non è chiamato a recitare un copione ma semplicemente posizionarsi all'interno dello spazio e assumere la postura che "sente" in quel momento, ascoltando le sensazioni che vivrà per riflesso pur non conoscendo il soggetto che sta rappresentando.
Questo modo di osservare il fenomeno consente di rendersi conto in modo obiettivo di come stanno le cose, di quali sono i sentimenti ed i comportamenti inconsci, di capire cosa accade o cosa è accaduto nella nostra vita, cosa questo suscita in noi e come finora abbiamo reagito e con quali conseguenze.
E' un modo sorprendentemente efficace e diretto per andare alla radice della problematica per la quale si è deciso di lavorare: una paura, un insicurezza, una difficoltà, un trauma che non si riesce a superare, una situazione che non si sa come gestire oppure anche un disagio fisico (dato che psiche e corpo sono molto legate e reciprocamente influenzabili).

Conduttore dell'evento:

Master of Science Universitè Europèenne Jean Monnet a Bruxelles (Belgio) in Costellazioni Familiari e Sistemiche - metodo Bert Hellinger. Iscritto nel registro Professionale Europeo dei Costellatori familiari e sistemici - Ordine Professionale Europeo degli Specialisti in discipline psicologiche. 

Il denaro è qualcosa di spirituale

… è energia vitale

… e guarda il futuro



Il denaro - come l’amore – fluisce …

… vuole fluire attraverso di noi in un futuro che vuole e deve venire.

ti aspettiamo Mercoledì 30 marzo alle 20:15 
presso Studio Artemide  via Aldo Moro 39 Solbiate Arno (VA)

E' necessaria la PRENOTAZIONE contattando Sara: tel 3479807391 - sara.vallenari@gmail.com
 

EVENTO: Corso sui 5 elementi della MTC


L'associazione L'Arte dell'Essere
in collaborazione con
Studio Artemide
organizzano il corso:

I cinque elementi della Medicina Tradizionale Cinese


La teoria dei cinque Elementi Legno-Fuoco-Terra-Metallo-Acqua, costituisce un perno del pensiero filosofico Cinese (Taoismo). Riflette i ritmi della natura (le stagioni, i cicli biologici degli esseri viventi...) ed è un modo per comprendere i fenomeni e le trasformazioni sia dell'universo (macrocosmo) che dell'essere umano (microcosmo).
Nel corso verrà spiegato anche cos'è il Tao e un'introduzione a cosa sono i Meridiani e gli Agopunti. 

 
QUANDO:
domenica 22 novembre 2015 dalle 9:00 alle 13:00

DOVE: presso Studio Artemide di Sara Vallenari in via Aldo Moro 39 a Solbiate Arno (VA)
COSTO: 50€ + 15 € di tesseramento per chi non fa parte dell'associazione L'Arte dell'Essere
RELATORE: Alberto Barbazza, Naturopata Orientale, Operatore Shiatzu, Insegnante di Qi Gong
PREREQUISITI: il corso è adatto anche a chi non ha nozioni di Medicina Tradizionale Cinese
NOTE: si consiglia abbigliamento comodo
COME ISCRIVERSI: contattare Sara Vallenari al 3479807391 o a sara.vallenari@gmail.com

Prendersi cura del proprio equilibrio psico-emotivo con le discipline olistiche

Nella nostra cultura siamo abituati a mobilitarci per farci curare le malattie fisiche, mentre ci disinteressiamo totalmente, con una forma di rassegnazione, al benessere interiore. Semmai si cercano espedienti per non sentire cosa si prova, come ad esempio attività che ci tengano occupati, svaghi o vizi.
Tutto questo senza sapere che e' proprio dal benessere psico-emotivo che deriva il benessere fisico.
Se anche ci venisse in mente di fare qualcosa per ritrovare la pace e la serenità, nella maggior parte dei casi non sapremmo neanche da che parte cominciare ed a chi rivolgerci.
Anche qualora, con un certo pudore, ci rivolgessimo ad un esperto, lo faremmo alla ricerca di un rimedio veloce che zittisca il più velocemente possibile l'indesiderato stress, fobie e quant'altro alberga in noi e che ci guardiamo bene dal voler ascoltare per comprendere da cosa viene scaturito.

Paradossalmente agognamo l'ascolto degli altri ma siamo i primi a non ascoltarci.
 

Buona parte del lavoro di un operatore olistico dovrebbe consistere proprio nell'aiutare le persone a sanare quanto più possibile i dolori dell'animo, in modo che il trauma non rimanga li, latente, nascosto dalla mente per proteggere se stessa ma in realtà fonte di disagi psicosomatici e di condizionamenti che limitano la capacità di vivere la vita in scioltezza. 

Forse è vero che in una certa misura le cicatrici restano, ma c'è sempre margine per stare meglio di come si sta e trarre qualcosa di positivo dalle esperienze passate.
 

Le discipline olistiche (i metodi complementari per il benessere) che vengono praticati in Studio Artemide, come i Fiori di Bach, la Kinesiologia ed il Craniosacrale, invitano e guidano a smettere di fuggire da se stessi ed iniziare ad ascoltarsi, a lasciar fluire le emozioni affinchè i nodi emotivi si sciolgano e, attraverso la comprensione di se stessi, delle proprie emozioni e schemi mentali, si attui una svolta che porti a raggiungere un maggior grado di equilibrio e serenità interiore. 

Se è vero che nessuno può darci la felicità a parte noi stessi e che la conquista del benessere interiore è un viaggio da condurre in prima persona, le discipline olistiche sono eccezionali strumenti di supporto per chi si mette in moto in tal senso: sono come una buona bussola, sono una spinta per viaggiare più velocemente e, intanto, sentirsi ascoltati e compresi.


Se vuoi prenderti cura del tuo benessere interiore, scopri in cosa consiste una seduta di riequilibrio emotivo presso lo Studio Artemide
 

Telefona al 3479807391 o scrivi a sara.vallenari@gmail.com e prendi appuntamento per la tua seduta di riequilibio emotivo (provincia di Varese, vedi indirizzo >>)


Kinesiologia Varese Craniosacrale Varese Test Intolleranze Alimentari Riequilibrio Emozionale e Fiori di Bach

Craniosacrale a Varese

In cosa consiste la tecnica: 

La tecnica craniosacrale è una delle discipline bionaturali ed affonda le sue radici nel lavoro di un osteopata americano William Sutherland, all'inizio del XX secolo.
E' una forma di contatto dove le mani dell’operatore diventano allo stesso tempo, strumento in grado di ascoltare e rispondere a ciò che il corpo vuole comunicarci.
Le mani dell’operatore rimangono ferme, con contatto leggero, quindi non si tratta di un massaggio ne di riflessologia.
E' una tecnica completa, che si rivolge all'individuo nella sua globalità con tatto e delicatezza. 

In particolare l’operatore si focalizza sul ritmo craniosacrale e sulle tensioni muscolo-fasciali.
Il ritmo craniosacrale è il ritmo con il quale il liquido cerebrospinale viene prodotto e riassorbito. E’ la “respirazione” del sistema neurologico.

I movimenti prodotti dal ritmo craniosacrale sono minimi, impercettibili ad occhio nudo e la frequenza è disgiunta da quella della respirazione polmonare.
Così come la respirazione polmonare, anche la respirazione primaria è importante per il nostro benessere e similmente, anch’essa viene influenzata da stress e disturbi psicofisici.
Porre attenzione alla respirazione primaria significa capire molte cose della persona, è un modo per ascoltare l’individuo ad un livello più profondo della comunicazione verbale.
 

Vantaggi:  

  • Intenso rilassamento delle tensioni fisiche ed emozionali
  • Benefici tangibili quasi sempre sin dalla prima seduta
  • Tecnica dolce e non invasiva adatta anche a neonati e anziani in quanto priva di manipolazioni o pressioni sul corpo.
  • Ottenimento di maggiore calma emotiva e lucidità mentali, entrambi presupposti indispensabili per comprendersi meglio e procedere verso le proprie mete di vita
  • Nel Craniosacrale Biodinamico viene data particolare importanza all'ascolto della persona nella sua globalità, senza soffermarsi al solo livello strutturale. Ciò fa si che sottoporsi ad una seduta diventi un modo per sentirsi ascoltati e compresi ed è particolarmente utile in tutti quei soggetti non in grado di esprimere il loro disagio a voce (neonati, disabili, animali).

Applicazioni:

Riequilibrare la respirazione primaria significa apportare benessere a tutto l'organismo.

Disagi strutturali: tensioni muscolari, problemi posturali, dolori osteo-articolari, coaudiuvante (ma non sostitutivo) alla riabilitazione fisioterapica (ad es. durante o dopo una ingessatura o dopo un intervento chirurgico)

Sul piano neurologico: problemi di coordinazione, di attenzione, di lucidità mentale, di apprendimento, di deambulazione, tic nervosi, insonnia, coordinamento dell'apparato digerente.
Sul piano emotivo: stress, disagi emotivi di qualsiasi natura tra i quali traumi, depressione, crisi di panico, ansia, rabbia repressa, senso di inadeguatezza, paure e fobie (in affiancamento e non in sostituzione alle terapie di psicologi e psichiatri ove necessarie)

Informazioni sulla seduta

Durata: un'ora
Dove: presso Studio Artemide in via Aldo Moro 39 a Solbiate Arno (VA) (contatti >>)
Operatore: Sara Vallenari - formazione in Craniosacrale Biodinamico presso Università Popolare di Bioetica di Treviso 
Recensioni dei clienti: 


"Sara ha una sensibilità particolare nell'ascolto del cliente e nella ricerca del trattamento migliore. Ho trovato accoglienza ascolto e professionalità, all'interno di un ambiente piacevole e caloroso." (elena Guadalupi, psicologa psicoterapeuta mediatrice familiare 07/04/15)




Telefona al 3479807391 o scrivi a sara.vallenari@gmail.com e prendi appuntamento per la tua seduta di Craniosacrale a Solbiate Arno (indirizzo >>)


Kinesiologia Varese Craniosacrale Varese Test Intolleranze Alimentari Riequilibrio Emozionale e Fiori di Bach

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Corsi di Qi Gong a Solbiate Arno (VA)

QUANDO: durante tutto l'anno è possibile iscriversi al corso settimanale del lunedì mattina dalle 11:00 alle 12:00

DOVE: presso lo Studio Artemide - Metodi Bionaturali per il benessere a 360°, a Solbiate Arno (VA) in via Aldo Moro 39

COSTI: la partecipazione al corso richiederà:
- il tesseramento annuale alla Scuola Radici del Tao (30 €) che comprende l'assicurazione

- la quota mensile di 50 €


Per informazioni, per prenotare una lezione di prova e/o per iscriversi contattare lo Studio Artemide : tel. 347.9807391 - sara.vallenari@gmail.com


VIDEO

Nel video sottostante l'Istruttore della Scuola Radici del Tao Francesco Privato che tiene il corso, mentre pratica Tai Ji Quan: 

 


Nel video seguente un esempio di lezione (si tratta della pratica all'aria aperta tenutasi in luglio a Solbiate Arno):




COS'E' IL QI GONG

Il Qi Gong è un’antichissima disciplina, una tecnica di lunga vita, di conservazione del benessere, di potenziamento delle proprie risorse e di meditazione.
Nacque in Cina migliaia di anni fa fondandosi sulla filosofia taoista.
I taoisti erano degli specialisti nello studio delle leggi che governano il mutamento del mondo naturale, essi considerano il Qi Gong come una “scienza della natura”.
Il Qi Gong è alla base della Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Secondo la MTC il corpo è attraversato da una serie di canali nei quali scorre l’energia vitale (Qi); quando questa fluisce liberamente ci si mantiene in salute, quando per vari motivi incontra degli ostacoli ristagnando in alcuni punti e non passando in altri sorge la malattia. Questi blocchi possono essere rimossi attraverso l’agopuntura, la digitopressione (es. shiatsu) o in modo autonomo praticando il Qi Gong. Gli strumenti utilizzati sono: postura (statica e in movimento), respirazione, visualizzazione, intenzione, rilassamento, ascolto e consapevolezza.
Il Qi Gong è usato negli ospedali cinesi, ma è molto apprezzato anche in Occidente per le sue qualità di complemento della Medicina ufficiale.
Il Qi Gong aiuta e rinforza la capacità autorisanatrice del corpo umano, ovvero è un ottimo rimedio antinvecchiamento, infatti tradizionalmente è conosciuto come “Arte di nutrire la vita”.

APPROFONDIMENTI:



Per ulteriori informazioni contatta lo Studio Artemide