Cure Naturali

Cos'è il Craniosacrale

La tecnica craniosacrale è una delle discipline bionaturali ed affonda le sue radici nel lavoro di un osteopata americano William Sutherland, all'inizio del XX secolo.
E' una forma di contatto dove le mani dell’operatore diventano allo stesso tempo, strumento in grado di ascoltare e rispondere a ciò che il corpo vuole comunicarci.
Le mani dell’operatore rimangono ferme, con contatto leggero, quindi non si tratta di un massaggio ne di riflessologia.

Il Ritmo Craniosacrale o Respirazione primaria

In particolare con questa tecnica l’operatore si focalizza sul ritmo craniosacrale e sulle tensioni muscolo-fasciali.
Il ritmo craniosacrale è il ritmo con il quale il liquido cerebrospinale viene prodotto e riassorbito. E’ la “respirazione” del sistema neurologico.
I movimenti prodotti dal ritmo craniosacrale sono minimi, impercettibili ad occhio nudo e la frequenza è disgiunta da quella della respirazione polmonare.
Così come la respirazione polmonare, anche la respirazione primaria è importante per il nostro benessere e similmente, anch’essa viene influenzata da stress e disturbi psicofisici.
Porre attenzione alla respirazione primaria significa capire molte cose della persona, è un modo per ascoltare l’individuo ad un livello più profondo della comunicazione verbale.

I benefici della tecnica Craniosacrale

Riequilibrare la respirazione primaria significa apportare benessere a tutto l'organismo.
E particolarmente utile per le problematiche osteo-articolari e muscolo fasciali, inoltre riequilibra il sistema neurologico e pertanto da beneficio anche al ritmo sonno veglia, al sistema endocrino e all'apparato digerente. Il Craniosacrale è assai efficace anche per rimuovere traumi emotivi.
E' una tecnica completa, che si rivolge all'individuo nella sua globalità con tatto e delicatezza.

Se abiti in provincia di Milano o Varese e vuoi sottoporti ad una seduta di Craniosacrale contattami (e approfitta delle promozioni in corso).

Latte e osteoporosi

L’osteoporosi è una malattia sistemica derivante da una mancanza di calcio alle ossa. Poichè il latte contiene tantissimo calcio, i medici caldeggiano l'uso di latte e derivati soprattutto per chi è a rischio o già soffre di osteoporosi.

L'Harvard Nurses' Health Study, che ha seguito clinicamente oltre 75.000 donne per dodici anni, ha mostrato che l'aumentato consumo di latte non avrebbe alcun effetto protettivo sul rischio di fratture. Anzi, l'aumentata introduzione di calcio attraverso latte e latticini era associato con un rischio di fratture più elevato.

Uno studio australiano ha mostrato gli stessi risultati, nel quale si dichiara che "il consumo di prodotti lattiero-caseari, in particolare all'età di 20 anni, è stato associato ad un aumento del rischio di frattura dell'anca in età avanzata.". Inoltre altri studi non hanno trovato alcun effetto protettivo del calcio da latticini sulle ossa.

Il recente report dell'Organizzazione Mondiale della Sanità e della FAO sulle evidenze raccolte sul problema osteoporosi, indica che per la maggior parte delle persone sembra non esserci alcuna correlazione tra un aumento dell'introito di calcio e una diminuzione del rischio di fratture ossee. Le raccomandazioni OMS/FAO per l'osteoporosi indicano di mangiare più frutta e verdura piuttosto che affidarsi ai latticini per assicirarsi una buona salute delle ossa. [WHO/FAO2002]

Quindi che fare?

Salvo si soffra di intolleranza al lattosio (peraltro forma abbastanza comune) i problemi nascerebbero principalmente dall’abitudine giornaliera e non dal consumo saltuario e moderato.
Il consiglio (non il mio, visto che non sono un medico, bensì quello di chi ha svolto i suddetti studi) è quindi quello di limitare molto il consumo di latte e suoi derivati e di cercare di assumere le giuste dosi di calcio da alimenti e nutrienti di origine vegetale, come cereali integrali, legumi, frutta secca.
Per quanto riguarda il latte di soia non mi sono ancora informata abbastanza per farmi un'opinione sul fatto che possa essere effettivamente considerato un alimento adatto all'assunzione quotidiana in sostituzione al latte. Quello che so, per il momento, è che è opportuno accertarsi della provenienza (OGM, pesticidi utilizzati) e in ogni caso tenere presente il fatto che la soia è ricca di alluminio, un metallo che può essere causa di intossicazioni e che già assumiamo in dosi più che sufficienti (ahimè) a causa delle vaccinazioni pediatriche.

NOTE: questo articolo non si prefigge di stabilire verità assolute in campo nutrizionale ne tantomeno vuole fungere da prescrizione medica, ma solo stimolare lo spirito critico del lettore, invitandolo ad informarsi meglio sull'argomento trattato.

Link correlati:

Video della televisione russa contro il latte

Promozione di ottobre a Varese

Da Ottobre inizio a lavorare al Centro Naturopatico Aequilibrium e per il primo mese è prevista la promozione per i miei trattamenti di Kinesiologia (incluso il test delle intolleranze alimentari), Craniosacrale e consulenza sui Fiori di Bach come riportato nel volantino che ho appositamente approntato:

Qual è la differenza tra Naturopatia e Kinesiologia

Che differenza c'è tra il Naturopata e il Kinesiologo?
La naturopatia o medicina naturopatica è un insieme di pratiche bionaturali, i cui fondamenti teorici provengono da principi di diversa provenienza, e che ha come obbiettivo la stimolazione della capacità innata di autoguarigione o di ritorno all'equilibrio del corpo umano, denominata omeostasi, attraverso l'uso di tecniche e di rimedi di diversa natura, oppure attraverso l'adozione di stili di vita sani e in armonia con i "ritmi naturali".
Tutto ciò si adatta anche alla definizione di Kinesiologia. Quindi dove sta la differenza?
La differenza sta nel fatto che il kinesiologo basa tutto il suo lavoro sul test kinesiologico. In altri termini, l'identificazione della problematica così come la scelta su quale tecnica o rimedio adoperare per risolverla non vengono fatte basandosi tanto sulle sue nozioni acquisite come professionista (cioè sul "sul libro c'è scritto che per il tal problema si usa il tal rimedio") e sulle evidenze del cliente (aspetto, comportamento, sintomi) quanto soprattutto sul test kinesiologico, il quale è il modo per chiedere direttamente all'organismo del cliente cosa è meglio per lui.
Ovviamente anche in kinesiologia le competenze dell'operatore sono fondamentali, tante più discipline bionaturali conosce tanto meglio è, tuttavia cambia l'approccio: demandare l'indicazione della strada da prendere al corpo della persona trattata permette di capire la vera causa sottesa (spesso tutt'altro che evidente), un trattamento personalizzato e un migliore feedback per l'organismo, il quale non recepisce il trattamento in modo passivo bensì interagisce e di conseguenza è maggiormente agevolato nel convogliare le innate risorse di auto-guarigione.
In Kinesiologia dunque, a parità di problematica, si potrà avere una persona che verrà trattata con tecniche di riflessologia e un'altra che verrà trattata con Fiori di Bach, ma non è stato l'operatore a deciderlo arbitrariamente, bensì è stato chiesto al corpo: "cosa è meglio per te ora?".

Questi sono i grandi valori aggiunti della Kinesiologia, che tuttavia presuppone una certa dose di umiltà da parte dell'operatore, il quale dovrà saper mettere le sue competenze al servizio del cliente lasciando da parte la tendenza a voler decidere lui cosa è meglio, in modo arbitrario.

Anche nelle scuole di naturopatia insegnano un rudimento di test kinesiologico: in genere il cosidetto o-ring, che però viene usato solo per scegliere tra un ventaglio di tecniche e rimedi scelti dall'operatore dopo che quest'ultimo ha già svolto una sua valutazione.
Dunque cosa è meglio, la Kinesiologia o la Naturopatia? A mio avviso l'ideale è l'utilizzo delle competenze naturopatiche mediante il metodo Kinesiologico.

Evidenze Scientifiche a favore di Omeopatia e Floriterapia

L' Omeopatia? Fiori di Bach? "Ah, sciocchezze, semplice effetto placebo" vi risponderanno la maggior parte dei medici e degli scienziati. Eppure nel seguente video, dopo una veloce spiegazione di cosa sono i Fiori di Bach, parlo degli studi e degli esperimenti scientifici che invitano ad una ragionevole ipotesi su come tali rimedi possano funzionare (il concetto è applicabile anche all'omeopatia):

Nel 1988 Jaques Benveniste, professore all'Università di Parigi-Sud, di Clamart, direttore dell’Unité 200 dell’Institut National de la Santé e de la Recherche Médicale (INSERM) di Parigi, pubblicò sulla rivista Nature l'articolo "Human basophil degranulation triggered by a very dilute antiserum against IgE." in cui si dimostrava che diluizioni estreme di un antisiero (tanto estreme che non dovevano più esistere molecole dell'antisiero, in quella soluzione, in pratica diluizioni omeopatiche) in acqua, producevano lo stesso effetto che l'antisiero ha in condizioni normali, cioè quello di scatenare la degranulazione dei granulociti basofili (una classe di globuli bianchi che interviene nei meccanismi di difesa immunitaria). Una sostanza in diluizione omeopatica aveva un effetto, misurabile. Per la prima volta. Era la dimostrazione che la memoria dell'acqua esisteva.

Tuttavia questo studio fu riprodotto poco tempo dopo da una commissione della stessa rivista e questa volta la degranulazione non avvenne, perciò si archivio la faccenda come "bufala". Eppure...

nel 2010 il lavoro di Beneviste viene rivalutato dal virologo francese dott. Luc Montagnier, premio Nobel nel 2008 per la scoperta dell' HIV che affermò:
"I miei studi sul virus dell'AIDS mi hanno portato ad avvicinarmi alle idee di Benveniste" e ancora: "Non posso dire che l'omeopatia funzioni. Quello che posso dire ora è che le alte diluizioni funzionano. Le alte diluizioni di qualcosa, non sono nulla. Sono strutture di acqua che imitano le molecole originali. [...] Interessarsi di ciò non è fare pseudoscienza. Non è ciarlataneria. Sono fenomeni reali che meritano studi ulteriori." (rivista Science - 24 dicembre 2010)

"possiamo dire che ci sia una regola importante dell’omeopatia che noi ritroviamo nelle nostre ricerche: l’effetto delle alte diluizioni. Quando diluiamo molto una molecola, essa sparisce man mano che la diluiamo, ma mantiene la sua efficacia biologica. In questo momento molte persone sostengono che non sia possibile avere efficacia se non sono presenti certe quantità di molecole, ma io invece credo di si. Tutto questo accade perché l’acqua può mantenere le informazioni delle molecole biologiche, e penso che in effetti sia quello che da molti anni è stato trovato un po’ empiricamente dall’omeopatia."
(Il Giornale - 21/10/2010)

Queste conclusioni di Montagnier si basano su un fenomeno che egli aveva osservato:
"Quando una sospensione di micoplasmi è filtrata attraverso filtri di porosità notevolmente più piccoli della taglia dei micoplasmi, il filtrato ottenuto è apparentemente sterile se coltivato e/o analizzato. Ma se poi viene posto in incubazione con linfociti T umani (non infetti da micoplasma), dopo due o tre settimane si osserva la ricomparsa di micoplasmi con tutte le loro caratteristiche, anche se il filtrato è portato alla milionesima diluizione".

Montagnier afferma, in merito all'acqua:
"Il messaggio dell’acqua è quello di farci capire che è un liquido straordinario, molto presente nell’universo, è un liquido che non ha le proprietà fisiche che noi ci aspettiamo, e siamo in tanti a pensare che può creare delle strutture interne, come dei “semi di materia” che hanno delle proprietà molto diverse, e in particolare che possono tenere la memoria di alcune molecole biologiche. Penso quindi che l’acqua abbia un ruolo fondamentale nell’origine della vita: il mio messaggio è che essa deve essere studiata sempre più." (Il Giornale - 21/10/2010)

Merita citazione anche il "modello di coerenza dell’acqua" di Giuliano Preparata e di Emilio Del Giudice. Emilio Del Giudice,scienziato di fama internazionale presso l'Istituto di Fisica Nucleare di Milano, noto per lo studio sulla fusione fredda commissionato nel 2001 dal nobel Carlo Rubbia, allora presidente dell'ENEA. Condisse ricerche con Giuliano Preparata sul fenomeno della memoria dell'acqua, nell'ambito della CQED (Coerenza elettrodinamica quantistica).
Secondo questa teoria esistono domini di coerenza nell'UniVerso, in grado di allineare i campi elettromagnetici. Questo potrebbe dare un fondamento scientifico alla dinamizzazione omeopatica, in quanto le molecole di acqua conserverebbero una geometria molecolare correlata agli elementi chimici con cui entrano in contatto. (E. Del Giudice, G. Preparata, G. Vitiello, Physical Review Letters, 29 agosto 1988)
"Questi domini di coerenza hanno una dimensione di decine di micron, in cui milioni di molecole oscillano all'interno di un campo elettromagnetico di tipo coerente, protetto da legami di idrogeno con entropia costante all'interno." (R.Arani, I. Bono, E. Del Giudice, G. Preparata, Int. J. Of Mod. Phys. (1995) 1813 ed anche G. Preparata QED & Medicine - Proceedings meeting del 14.12.1999 Univ. Roma La Sapienza)

Si potrebbero anche considerare gli studi del Prof. Vittorio Elia (fisico-chimico dell’Università di Napoli), del chimico Prof. Alberto Ansaloni e altri. Insomma ormai non si tratta di una voce isolata, eppure quale eco hanno avuto le affermazioni del Dott. Montagnier? Certo se ne è scritto su qualche giornale (Il Giornale, La Stampa), ma non mi pare se ne sia parlato al telegiornale o che sia stato redatto qualche reportage o documentario qui in Italia. E quali reazioni dal mondo scientifico? Quanti medici, avendo eventualmente sentito dire di questa cosa, si sono posti lo scrupolo di approfondire e il dubbio se rivedere le loro posizioni assolutistiche sull'omeopatia e la floriterapia?
Gli scienziati che, senza prediudizi, hanno il coraggio di andare in terreni inesplorati contro il parere di tutto il mondo accademico, meritano grande rispetto.

Per approfondimenti:

“LA MEDICINA BIOLOGICA”, n.4, 2010" Luc Montagnier

Le Origini della Kinesiologia

(Sabrina Vallenari - blogdellasab.blogspot.com/)

La Kinesiologia Applicata nacque nel 1964 in America grazie al dr. George Goodheart, chiropratico, che si rese conto che i suoi pazienti erano spesso gli stessi e tornavano sempre con lo stesso problema.

- Per fare un po' di chiarezza: un chiropratico è un medico (quindi laureato in medicina) specializzato nella manipolazione della colonna vertebrale.
La chiropratica è nata nel 1895 a Davenport, nell'Iowa, grazie a Daniel David Palmer.
La legalizzazione della professione, promossa e cercata dai chiropratici fin dalla fondazione dell’associazione italiana chiropratici nel 1974, è arrivata finalmente in Italia nel dicembre 2007. La definizione ufficiale, data dall'associazione americana di chiropratica, è: "La chiropratica è quella scienza e quell'arte che utilizza le capacità di recupero specifico del corpo e la relazione tra le strutture scheletro-muscolari e le funzioni del corpo, in particolare tra la colonna vertebrale ed il sistema nervoso, ai fini del recupero e del mantenimento della salute".
Ultimamente molti chiropratici preferiscono parlare di una scienza clinica che tratta gli squilibri del sistema strutturale, biochimico, psicologico ed energetico dell'organismo. Ciò che il chiropratico fa è cercare di individuare dove sta la fonte di squilibrio e di permettere al corpo stesso di correggerla. Facciamo un esempio. Se in casa (il corpo) scoppia un incendio (una malattia) automaticamente scatta anche l'allarme (il dolore). Il dottore in chiropratica, come un pompiere, non stacca l'allarme, come fanno la maggioranza dei farmaci, ma cerca di spegnere l'incendio e di capire cosa l' ha causato. -

Tornando al nostro chiropratico Goodheart, curava i suoi pazienti che uscivano dal suo studio "sistemati", ma spesso poi tornavano con lo stesso problema ripresentatosi identico. Chiedendo ai suoi colleghi sentì confermare la situazione e capì che doveva cercare un modo per riuscire a risolvere il problema al paziente in maniera definitiva.
Cominciò ad esaminare una serie di muscoli prima e dopo il riallineamento della spina dorsale, e ciò serviva a fornirgli delle informazioni su quanto era efficace la manipolazione da lui effettuata per il disturbo che stava trattando.
Il dottor Goodheart ipotizzò che uno dei problemi che si presentavano ripetutamente fosse che, quando alcuni pazienti riprendevano il loro normale stile di vita, ricomparissero i loro spasmi muscolari, l’irrigidimento e il dolore.
Ebbe la sua prima intuizione mentre trattava un paziente che soffriva di forti dolori e il cui muscolo esterno della coscia (tensore della fascia lata) non manteneva la posizione. Il dottor Goodheart eseguì un forte massaggio lungo tutto il lato esterno della coscia. Fu molto sorpreso di costatare che il muscolo manteneva la posizione quando lo testò nuovamente, e che il dolore era scomparso.
Eccitato da questo successo iniziale, Goodheart cominciò a massaggiare altri muscoli "deboli", ma non gli riuscì di ottenere lo stesso risultato.
Più avanti però, durante il lavoro di ricerca, Goodheart si accorse di aver scoperto una tecnica di rafforzamento collegata al sistema linfatico.
Goodheart continuò i suoi esperimenti. Egli notò che quando i muscoli diventavano deboli, il muscolo corrispondente (in altre parole il muscolo sul lato opposto del corpo) si presentava teso, e che una volta corretta la debolezza, anche i muscoli che erano contratti o in uno stato di spasmo si rilassavano, pur non essendo stati trattati direttamente.
Partendo dalla premessa che bisognava trattare i muscoli ‘deboli’, Goodheart si mise alla ricerca d’altre tecniche che ristabilissero l’equilibrio del corpo.
Nel 1965 osservò che si potevano rafforzare i muscoli in modo quasi immediato, eseguendo un forte massaggio in altre aree del corpo che apparentemente non avevano nessun nesso con quella trattata. Queste aree, si presentavano di solito sensibili, ma non lo erano più dopo il massaggio. Egli scoprì che questi punti facevano parte di un più gran gruppo di punti riflessi (conosciuti come riflessi di Chapman o riflessi neurolinfatici) che erano stati scoperti da un osteopata, Frank Chapman, e che aiutavano a migliorare il sistema linfatico.

- Fermi tutti, cos'è un osteopata?? L'osteopatia è una specializzazione che possono fare anche i fisioterapisti, non serve la laurea in medicina. Si occupa della manipolazione articolare di tutte le ossa, con trattamenti organicoviscerali.
L'osteopatia è nata dal dottor Andrew Taylor Still, un medico nato nel 1828 nello stato della Virginia che, usando un approccio filosofico alternativo, si oppose all'uso dei farmaci e della chirurgia come rimedi, riservandone l'uso ai casi in cui fossero l'unica cura conosciuta per un certo disturbo, come un antidoto lo è per un veleno. Riteneva il corpo umano capace di curarsi da sé, e che il compito del medico fosse quello di rimuovere ogni impedimento alle normali funzioni di ogni individuo. Promuoveva uno stile di vita e un'alimentazione salutare, astinenza da alcool e droghe, e usava tecniche manipolative per migliorare le funzioni fisiologiche.
In Italia, la figura dell'osteopata non è riconosciuta dal Sistema Sanitario Nazionale. Anche se un primo riconoscimento, quantomeno come professione, è stato recentemente attuato in Lombardia, così come per la Kinesiologia -

Quindi Goodheart si mise a studiare il collegamento fra questi punti particolari e i muscoli del corpo dei suoi pazienti, facendo varie prove inventò tecniche per il rafforzamento di muscoli indeboliti, tra le quali quelle che agiscono sul flusso sanguigno o che si fanno attraverso la dieta, lo stato emotivo, i meridiani, i punti d’agopuntura e i flussi energetici.

Goodheart lavorava assieme al suo amico e collega John Thie il quale aveva il desiderio di condividere le sue conoscenze e voleva scrivere un libro comprensibile a tutti. Un giorno Goodhearth disse a Thie: “se vuoi un libro per i non addetti ai lavori, lo devi scrivere tu”. Thie e la moglie Carrie allora iniziarono seriamente a cercare di capire quali dei metodi di guarigione naturale, che praticavano doveva essere inserito in un programma per non addetti ai lavori.

John e Carrie iniziarono un programma chiamato “Health from Within” (La salute da dentro) che era una combinazione di tecniche verbali di comunicazione tratte dall’esperienza di Carrie nel counseling, unite a tecniche di lavoro corporeo tratte dalla conoscenza chiropratica e della Kinesiologia Applicata di John.
Durante l’insegnamento di questi seminari le persone che li frequentavano iniziarono a dir loro che volevano insegnare queste tecniche ad altre persone. Questo fu l’inizio del programma di training per istruttori di Touch For Health.

Carrie e John radunarono 9 persone che volevano insegnare il loro programma. Mentre il libro era quasi finito, queste 9 persone si recavano una volta alla settimana nello studio di chiropratica di John per il training personale. Questi studenti li avrebbero accompagnati ai seminari, che John stava tenendo, per imparare le tecniche di insegnamento.
Quando il libro era quasi completato, fu deciso che si sarebbe intitolato “Touch for Health” seguendo il suggerimento di Pat Gill, il medico responsabile delle illustrazioni del libro. Per John e Carrie questo era il giusto titolo.

Nel Touch for Health i fondamenti della medicina cinese e della chiropratica venivano fusi l'uno con l'altro: il risultato fu un potentissimo sistema di valutazione e di correzione di moltissimi stress corporei, monitorati tramite il test kinesiologico.

Quindi mentre Goodheart continuò con la sua Kinesiologia Applicata (Fondando nel 1973 il collegio Internazionale di Kinesiologia Applicata - International College of Kinesiology, ICAK ), Thie deviò leggermente creando la Touch for Health Foundation, nel 1975 (che chiuse nel 1990 per creare il Collegio Internazionale di Kinesiologia I.K.C.) per continuare la preparazione degli istruttori di Touch for Health in tutto il mondo.

In seguito, mentre la Kinesiologia Applicata di Goodheart fu insegnata solo ai laureati in medicina o ai chiropratici, la SK (Specialized Kinesiology) fondata sul sistema TFH, per volontà dello stesso dr.Thie, venne divulgata anche ai non medici.
Allo stato attuale, la AK e la SK, figlie della stessa madre, condividono la maggior parte delle tecniche chiropratiche e kinesiologiche di base; mentre però la AK è diventata essenzialmente una scienza diagnostica e terapeutica, la SK lavora più in profondità, cercando di sviluppare anche il potenziale umano a tutti i suoi livelli, facendo si che l'intelligenza innata del corpo umano riorganizzi le difese sistemiche di fronte ad uno stress, come si proponeva fin dalle sue origini la Scienza Chiropratica di D.D.Palmer.

Concludo con una frase di Goodheart : "Se vogliamo dare un nome a questo gioco, allora esso è 'far stare meglio le persone'. Il corpo guarisce da sé in maniera sicura, saggia, pratica, razionale, osservabile, prevedibile. 'Il guaritore interno può essere avvicinato dall'esterno'. L'uomo possiede un grande potenziale di guarigione attraverso l'innata saggezza, ovvero la omeostasi fisiologica propria della struttura umana."

(Sabrina Vallenari - blogdellasab.blogspot.com/)

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